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深谷幽兰 (蓉)飘香四季

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1.半解文人。 2.敢作敢为,光明磊落。 3.只发表自己有亲身体会或信得过的博文,不求点击率。4.我宣扬的,必为我已实践的或努力实践的,不口是心非。

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雾霾天,这些食物少不了  

2016-12-04 22:38:59|  分类: 健康咨询 |  标签: |举报 |字号 订阅

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雾霾天,这些食物少不了.jpg

  雾霾天,污浊的空气直接伤肺,造成咳嗽,痰多,感冒,过敏等症状,每天饮食搭配能够除尘食品:

  1、萝卜:为肺脏排毒;

  2、百合:提高肺脏抗毒能力;

  3、山药:补脾养胃、补肺益肾;

  4、白萝卜:促消化,止咳化痰;

  5、莲藕:补心生血,健胃开脾,滋养强壮;

  6、银耳:益气清肠;

  7、雪梨:生津润燥、清热化痰;

  8、黑木耳:净涤肠胃、养肺气清肺管。


转自:中国佛教网
 
   

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